Training

Na een korte warming-up gaan we wandelen. Door de begeleiding van opgeleide trainers en de verantwoorde trainingsopbouw biedt sportief wandelen meer dan het ‘gewone‘ wandelen. De training eindigt met een cooling-down.

Door het jaar train je op verbetering van 1000m, 2000m, 3000m en de Coopertest. 

De laatste woensdag van de maand hebben we een ‘buitentraining’, dan vertrekken we vanaf
een tevoren bekend gemaakte locatie in de buurt van Boskoop en wandelen een langere
afstand (tussen de 6 en 11 kilometer). We drinken na afloop gezamenlijk koffie.

De wandelgroep traint drie keer per week:

• maandag van 9:00 tot 10:15 uur, verzamelen bij AV’47. Wandelen in het Bentwoud.
• woensdag van 9:00 tot 10:15 uur, verzamelen bij AV’47. Wandelen in het Bentwoud of op de baan.
• vrijdag van 9:00 tot 10:15 uur, verzamelen bij de Tennisclub aan de Mendelweg, Boskoop.

Na afloop van de training is er koffie of thee in het clubhuis van AV'47.

Trainers

Willie van der Groep, Margriet Bogaards, Brenda Hoogwerf, Rinus de Gelder, Hans van de Wolf, Jaap Tromp en Jan Konings